Oříškový krém: Pochoutka, kterou si zamiluje téměř každý
Oříškový krém, známý také jako arašídové máslo nebo mandlové máslo, je pochoutka, kterou mnoho lidí miluje. Je to sladká, krémová...
21. 02. 2023
Těhotenství
Zdravý jídelníček v době těhotenství pomáhá přecházet nadváze i zdravotním potížím
Žít zdravě je důležité, o to více v době těhotenství, které patří mezi nejnáročnější období v životě ženy. Jaké zásady dodržovat při stravování, aby nedošlo k rozvoji obezity a neohrozily těhotnou nebo dítě zdravotní potíže? Zásadní je dodržovat pravidelnost ve stravě a konzumovat...
01. 03. 2023
Příprava na porod, tlumení bolestí a porod samotný
Čeká Vás o pár dní první porod a ještě nejste úplně připravena? V tomto stručném souhrnu se dočtete pár užitečných rad, které určitě stojí za přečtení. Cesta do porodnice Když se u Vás, milé budoucí maminky vytvářejí stahy dělohy pravidelně každých 5 minut, je načase pobrat se do nemocnice. Můžete jít...
11. 07. 2017
Tlumení bolestí při porodu: čím a kdy tiší bolest?
Říká se, že porodní bolest je ta největší, jaká existuje. Prvorodičky to mají nejtěžší, protože se k tomu připojuje i strach z neočekávaného. Ale po pravdě se s touto bolestí spojuje ten nejkrásnější pocit a to je narození Vašeho krásného děťátka, které Vás bude dělat šťastnou celý život a na tu bolest...
11. 07. 2017
Po porodu nastává období ztráty intimity a osobních dotazů
Období před porodem a po něm je rozdílné hned v několika oblastech. Vlastně je zbytečné čerstvým maminkám popisovat, jak moc se změnil jejich denní režim, vlastní stravování, vlastní váha, náročnost běžného dne, způsob pohybu a trávení volného času. Změní se toho mnohem víc, než si umí maminka představit, byť u...
11. 07. 2017
Otoky nohou v těhotenství: Co zabírá na oteklé chodidla?
V těhotenství přichází mnoho změn. Se všemi změnami, které obnáší těhotenství nastávají i každodenní otoky končetin. Budoucí maminky trpí otoky poměrně často. Vadí jim to v nošení pohodlné obuvi, znepříjemňuje chůzi, ale klidně i sezení, ale stále představuje i další možná rizika. Otoky se začnou objevovat...
11. 07. 2017
Odkdy se dá zjistit pohlaví děťátka v bříšku?
Vědět pohlaví děťátka je stále v našich končinách věcí rozhodnutí. Nechat se překvapit, nebo vědět a mít jasno několik měsíců předem? Je to jen na rodičích, ale mnohem praktičtější a úspornější je vědět, zda budou růžové věcičky pro malého Matěje či Jakuba nevhodná volba. Někdy je dobré vědět, zda má...
11. 07. 2017