Proč dítě v zimě nepotřebuje tolik vrstev, jak se tradovalo

Dítě v zimě potřebuje přiměřené oblečení, ne co nejvíc vrstev. Přehřáté dítě se potí, ochladí a je nevrlé, stejně jako promrzlé. Zažitých pravidel o oblékání je víc a některá už neplatí. Následující omyly ukazují, co si pamatovat a co přehodnotit. Poslouží i rodinám, které míří za mrazem na procházku nebo do jeslí.

Omyl: studené ruce znamenají, že dítě mrzne

Ruce a nohy jsou u malých dětí často chladné, protože krevní oběh se zaměřuje na jádro těla. Chladné prsty ještě neznamenají, že je dítěti zima. Spolehlivější je sáhnout na krk nebo záda.

Pokud je tam teplo, dítě má dost. Pokud je zpocené, svlékněte vrstvu. Zimní rukavice a ponožky přesto zkontrolujte, zda nejsou vlhké.

Ve voze dítě ohřívejte zvenku, ne vrstvením. Teplo si udrží pod bundou. Ve vlhkém oblečení naopak rychle chladne.

Omyl: čím víc vrstev, tím líp

Platí pravidlo, že dítě potřebuje zhruba o jednu vrstvu víc než dospělý. Více už je zbytečné a vede k přehřátí. Přehřívání je pro kojence rizikem.

Lepší jsou tenké vrstvy, které se dají přidat nebo odebrat. Spodní vrstva z bavlny nebo vlny, svrchní zateplená. Zvolte oblečení podle teploty a aktivity.

V kočárku dítě nepohybuje, proto ho oblékněte teplejší než při pochodu pěšky. Po příchodu do tepla svlékněte. U nových šatů dbejte na rozměr, aby nestahovaly.

Omyl: do autosedačky v zimní bundě

Objemná zimní bunda pod popruhy vytváří mezeru. V případě nárazu se stlačí a popruhy by mohly být volné. Bezpečnostní doporučení radí dítě připoutat v tenčí vrstvě.

Po připoutání přehoďte přes dítě deku nebo bundu otočenou naruby. Můžete použít i speciální pytel určený do autosedaček. Hlavu ale nezakrývejte.

Před jízdou nechte auto předehřát. Popruhy mají přiléhat, pod ně prochází prst. Stačí to zkontrolovat před každou cestou.

Omyl: čepice patří i do bytu

Do teplých místností čepice nepatří. Dítě se přehřívá hlavou, což je hlavní místo odvodu tepla. Sundejte ji hned po vstupu do domu nebo obchodu.

Venku se naopak vyplatí, hlavně v chladu a větru. Chraňte uši. U novorozenců volte tenkou čepičku i doma jen při potřebě.

Pokud dítě usne v kočárku, zkontrolujte, zda mu není moc horko. Ruka na šíji prozradí víc než teploměr. Hlavu držte odkrytou, pokud je teplo.

Co platí při velkém mrazu

V silném mrazu zkraťte pobyt venku, zvlášť u kojenců. Doporučení se liší podle věku a stavu, proto se v případě pochybností poraďte s pediatrem. Zkontrolujte tváře, nos a prsty, zda nebledne kůže.

Pokud kůže zbělí nebo ztvrdne, jde o promrzání. Vraťte se do tepla a ohřívejte postupně vlažnou vodou, ne třením. Při závažném poškození vyhledejte lékaře.

Časté otázky

Kolik vrstev je správně?

Zhruba o jednu více než dospělý, ale vždy podle teploty a pohybu. Sledujte krk a záda dítěte. Zpocené dítě svlékněte, studené oblékněte.

Mohu dítě nechat spát venku v kočárku?

V mírném mrazu to mnoho rodin dělá, ale rozhodnutí patří k individuálním okolnostem. Dítě má být dobře oblečené, v závětří a pod dohledem. Při pochybnostech se zeptejte pediatra.

Jak oblékat dítě do jeslí?

Do vrstev, které se rychle svlékají. Přibalte náhradní oblečení, protože děti se rády zamažou a zmoknou. Všechno podepište, ať se věci neztratí.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Besip
• Ministerstvo zdravotnictví ČR