Opravdu dítě nastydne z mokrých nohou?

Kdo z nás nikdy neslyšel „vezmi si ponožky, nastydneš“. Babičky tomu věří pevně a rodiče to často opakují po nich. Nachlazení ale nevzniká z chladu samotného, ale z virů. Chlad ovlivňuje spíš to, jak se šíří a jak se cítíte. Rozeberme několik častých omylů, které rodiče dětem opakují při oblékání.

Omyl: mokré nohy způsobují rýmu

Rýmu a kašel vyvolávají viry, ne mokrá obuv. Dítě, které se bez viru brodí v kalužích, zůstane zdravé. Chlad ale může zhoršit zásobení sliznic a část lidí je pak vnímavější vůči infekci, která už v těle číhá.

Prakticky to znamená, že mokrá bota není nebezpečná sama o sobě, ale dlouhé stání v mokru a zimě dítě vysiluje. Dítě po návratu převlékněte, to je pohodlnější a příjemnější.

Omyl: průvan přivolá nemoc

Průvan sám o sobě nikoho neonemocní. Svaly na krku mohou ztuhnout a bolet, ale chřipkový virus tím nevznikne. Naopak důkladné větrání pomáhá, protože snižuje množství virů ve vzduchu místnosti.

Vyvětrejte krátce a důkladně, dítě mezitím odveďte do jiné místnosti. Dlouhé zavřené okno v kombinaci se zatopeným bytem zvyšuje šanci, že se viry šíří mezi členy rodiny.

Omyl: zelený hlen znamená antibiotika

Barva hlenu vypovídá o počtu buněk imunity a o délce nemoci, ne o tom, zda jde o bakterii. Zelený sekret se vyskytuje i při běžné virové rýmě. Antibiotika na viry nepůsobí, a proto je lékař nepředepíše jen kvůli barvě.

Je dobré sledovat spíš délku potíží a celkový stav dítěte. Pokud rýma trvá déle než deset dní bez zlepšení nebo se objeví horečka, bolest ucha či dušnost, kontaktujte pediatra.

Omyl: čím tepleji, tím líp

Přehřáté dítě se potí a následně prochladne, takže zabalení do mnoha vrstev nepomáhá. Orientačně obléknete miminko o jednu vrstvu víc, než máte sami na sobě. Zkontrolujte krk nebo záda: pokud je dítě zpocené, přidáno bylo moc.

Studené ruce a nohy nejsou spolehlivý ukazatel. U miminek bývají chladné i při dobré tělesné teplotě.

Co platí doopravdy

Nemocem předchází mytí rukou, spánek, pobyt venku a očkování podle kalendáře. V kolektivu se děti nakazí častěji, a proto několik rýmiček za sezonu není známkou slabé imunity.

Při příznacích jako dechová tíseň, pomalé pití, vysoká horečka u kojence nebo apatie nečekejte a kontaktujte lékaře.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Česká pediatrická společnost ČLS JEP